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果蔬皮别扔,还有这些你不知道的妙用

2018年08月04日1410
只有果肉才富含营养
水果蔬菜吃前要剥皮吗?
日常生活中
你是否常常会有这样的困惑?

许多时候
水果皮被你给扔了
但你不知道
水果皮有许多功能和妙用
不仅可以帮你扫除生活小烦恼
还可预防疾病

最主要的是
还能美容护肤

1
橘子皮

止咳化痰
橘皮洗净蒸糖水饮用,能理气化痰、止咳、平喘。

预防晕车
上车前1小时或途中,挤压橘子皮,让汁液进入鼻孔。

除异味
柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。

2
西瓜

外用美肤
西瓜皮当中所含的维生素C和维生素E很高,是外用美肤的好材料。

治痱止痒
用西瓜皮轻擦患处,或捣成汁涂抹,用它熬水泡澡都可防治痱子。

治疗咽喉肿痛
将西瓜皮与2碗水煎成1碗服用。

3
菠萝皮

清洁黑垢
用菠萝皮擦拭锅底,或放菠萝皮加水煮沸

解毒止咳
菠萝皮晒干,取9-15g煎汤内服。

除异味
菠萝皮作除臭剂放在冰箱中,能够消除异味。

4
香蕉皮

解酒
香蕉皮60克煮水饮,清利头目。

清洁保养
香蕉皮内侧摩擦沙发皮面,可使皮面洁净、光亮。

治疗高血压
取香蕉皮30克-60克,煎汤服用,可治高血压。

5
苹果皮

敷唇防开裂
将苹果皮混合少量蜂蜜,敷于嘴唇。

保养美肤
将苹果皮放在浴缸里泡澡,其富含的多酚能达到美肤效果。
抗衰老
苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活。

6
梨子皮

缓解消化不良
沙梨皮适量,水煎或炖肉食用。

治疗腹泻
沙梨皮、石榴果壳各适量,水煎服。

美味配料
自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味

7
火龙果皮

抗衰老
火龙果的果皮含有非常珍贵的强力的抗氧化剂花青素。

护肤美白
火龙果皮富含维生素c,可以消除氧自由基。

榨汁消暑
将火龙果皮内层榨汁加糖,冷藏饮用,消暑解渴。

8
柚子皮

美容养颜
水煮提炼出柚子油,或直接将柚子皮放水中用来泡澡、洗脸。

制成蚊香
将柚子皮晒干,去皮点燃白色部分,有蚊香的功效。

蜜饯
将未成熟的柚子青果切片,雕出图案,放入水中漂洗,拌白糖或蜂蜜,晒干即成。

9
猕猴桃皮

治疗失眠
猕猴桃皮中含有丰富的钙、镁及维生素C,有助于神经传导物质的合成与传递。

抗癌防癌
猕猴桃皮富含的抗氧化剂是果肉的三倍。

促消化清洁肠胃
猕猴桃皮含大量果胶酶和水解蛋白酶,起到肠胃清洁的作用。

10
番茄皮

防治心血管疾
番茄皮含有番茄红素是目前抗氧化能力最强的天然物质。

易于肠道消化
番茄皮中富含番茄红素,有助于于维护肠道健康。

祛痘美容
图片900*500px的大小就好,这里不是要做海报,文字能不放就不放,用户还要读标题呢。

11
茄子

养生
有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜,保护心血管。

解暑
茄子皮含维生素可清热解暑

小帖士
这些果蔬皮别吃
1、红薯皮
  红薯皮含碱过多,人体食用过多容易导致肠胃消化不良。

2、土豆皮
  土豆皮集中了土豆的大部分毒素--配糖生物碱。这类毒素在身体内积累到了一定程度,会引起呕吐、头晕、腹泻等中毒现象。

3、银杏皮
  白果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等,进入人体后会损害中枢神经系统,引起中毒。

4、柿子皮
  鞣酸是一种会影响人体胃酸分泌,进而在体内生成沉淀物的物质,这类物质会储存毒素,对身体造成损害。

5、荸荠皮
  荸荠就是我们日常说的马蹄,常生于水田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。


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